No se trata solo de entrenar.

Pilates en mat, movimiento constante y calor. Una clase pensada para fortalecer, activar y trabajar el cuerpo de forma integral.

Una clase de Pilates Mat de intensidad intermedia que combina movimientos dinámicos y controlados para fortalecer todo el cuerpo. El calor y la tecnología infrarroja potencian la activación muscular, la movilidad y la sensación de bienestar, logrando un entrenamiento desafiante y efectivo.

Una combinación de Pilates Mat y estiramientos profundos. La primera parte de la clase desarrolla fuerza, estabilidad y control, mientras que la segunda se enfoca en liberar tensiones, mejorar la movilidad y favorecer la recuperación muscular, todo en un ambiente cálido con infrarrojos.

Entrenamiento enfocado en glúteos, piernas y core mediante ejercicios específicos de Pilates y resistencia. El calor ayuda a crear una experiencia intensa y energizante mientras se trabaja la fuerza y la estabilidad.